Les gens et leurs proches croient qu'il est beaucoup mieux et plus correct d'arrêter brusquement de boire que d'abandonner progressivement la mauvaise habitude. Une telle méthode ne fonctionne pas aussi efficacement pour tout le monde, puis les gens se demandent comment arrêter progressivement de boire, ce qui causera un dommage minime à la santé.
Est-il possible d'arrêter soudainement de boire?
Après que les ivrognes décident d'abandonner brusquement l'alcool, ils échouent souvent et retournent à leur dépendance. De plus, la dépendance à l'alcool devient de plus en plus sévère car, après avoir soudainement cessé de recevoir l'éthanol habituel, le corps essaie de le conserver pour une utilisation future.
Les personnes qui boivent depuis longtemps s'habituent tellement aux effets de l'alcool sur le corps qu'un rejet brutal crée non seulement des sensations désagréables, mais les lie également encore plus à la bouteille en cas de rupture. Souvent, de telles tentatives de se séparer de la dépendance affectent et exacerbent souvent l'état physique et mental de la santé d'une personne. Cependant, l'alcoolisme n'est pas une envie de boire, mais une addiction qui se forme à plusieurs niveaux et dont l'abandon brutal a des conséquences catastrophiques.
Important!Il est possible d'arrêter brusquement l'alcool si la dépendance dure moins d'un an.
Les personnes atteintes d'alcoolisme de longue durée ne pourront pas abandonner une fois pour toutes la «ligne verte». Leur lancer doit être progressif et idéalement sous la supervision d'un narcologue. Cela est dû au fait qu'avec un rejet brutal de l'habitude, les maladies chroniques peuvent s'aggraver et des problèmes mentaux se développent qui n'existaient pas auparavant. Empêcher que le rejet négatif ne devienne une raison de retourner à l'alcool nécessite une surveillance médicale, le soutien de parents et d'amis, et l'utilisation d'une technique de rejet progressif plutôt qu'une séparation nette d'une dépendance. Les outils vendus gratuitement sur Internet sont également utiles ici.
Quels changements se produiront dans le corps
Après la première abstinence d'alcool, les sentiments chez une personne peuvent être subjectivement inconfortables. Cela est dû à l'effet négatif de l'éthanol sur le corps, ainsi qu'au fait que l'ivrogne n'a pas encore rétabli sa santé.
Au cours des premières semaines à partir du moment du rejet, une personne peut tomber en panne, tomber souvent malade et souffrir de crises de dépression. Une telle réaction s'explique par une diminution de l'immunité et le fait que le corps ne s'est pas encore adapté aux nouvelles conditions et tente de tout ramener à son cours habituel. Les gens à cette époque ont tendance à reprendre le biberon, convaincus que c'est mieux que d'être malade tout le temps.
Important!Tout d'abord, il devrait y avoir des personnes à côté de l'ancien alcoolique qui peuvent lui apporter un soutien psychologique et lui expliquer que la santé reviendra à la normale dès que le corps sera complètement débarrassé des toxines.
Lorsque la crise est terminée et que le corps se rétablit, l'ancien ivre se sentira beaucoup mieux et le remarquera même. Les améliorations apparaîtront dans:
- Augmentation des défenses du corps;
- Amélioration de l'état de la peau;
- Améliorez la mémoire;
- Stabilité dans le travail du cœur et des vaisseaux sanguins;
- Normalisation des processus digestifs et mictionnels.
Les alcooliques ne voient pas d'amélioration immédiate de leur état général une fois qu'ils ont arrêté de boire. Il faut du temps au corps pour faire face à la dépendance. Vous devez vous en souvenir et ne pas vous attendre à des résultats rapides.
Syndrome de sevrage alcoolique
Les personnes ivres font souvent référence à leur peur du sevrage de l'alcool lorsqu'elles défendent leur désir de boire. Qu'est-ce que c'est et comment arrêter de boire de l'alcool pour que ce genre de complication désagréable ne se développe pas?
Le retrait est la réponse normale du corps humain à un rejet soudain de quelque chose. Dans le cas de l'alcoolisme, il se manifeste principalement dans un état aussi dangereux que le delirium tremens.
Le delirium tremens s'exprime lorsqu'une personne perd le contrôle de lui-même quelques jours après avoir refusé de boire quoi que ce soit. Dans ce cas, vous pouvez rencontrer les symptômes suivants:
- Insomnie;
- Crises de panique;
- Hallucinations;
- Délirer.
Dans un état d'une telle psychose, un ancien alcoolique présente un grave danger, non seulement pour lui-même mais aussi pour son entourage. Les symptômes se développent principalement le soir et le matin, tandis que la personne est calme le jour et la nuit.
Il a été prouvé que la psychose alcoolique se développe principalement chez les personnes qui boivent de l'alcool, boivent de l'alcool depuis longtemps et y renoncent brusquement.
Avec l'abandon progressif des produits nocifs régulièrement consommés, le syndrome de sevrage se développe très rarement. C'est une autre raison de l'attachement progressif au "serpent vert".
L'échec progressif est la clé du succès
Si vous buvez depuis longtemps et que vous ne pouvez pas imaginer sans une bouteille de bière ou un verre de vodka, les médecins recommandent de contacter un professionnel. Le narcologue, à qui un tel patient vient et qui constate qu'il a un problème, donnera des recommandations sur la façon de refuser progressivement l'alcool.
Arrêter progressivement de boire est la meilleure option pour les buveurs chroniques. Dans le même temps, il devient possible de combiner différentes méthodes de traitement de la toxicomanie, allant des médicaments aux séances de psychothérapie.
L'échec progressif se compose de plusieurs étapes.
- Premièrement, une personne doit accepter l'existence d'un problème et être prête à y faire face. Cette étape est l'une des plus difficiles car les alcooliques se sentent souvent malades sans rien.
- Deuxièmement, vous devez surmonter votre fierté et demander une aide médicale. Cette phase peut également être difficile pour les toxicomanes car ils doivent admettre qu'ils ont des faiblesses à gérer.
- Troisièmement, il sera nécessaire d'entamer une lutte cohérente et graduelle. Pour ce faire, vous devez suivre les recommandations du médecin, éviter les entreprises de boisson et changer radicalement votre attitude face à la vie.
À mesure qu'une personne arrête progressivement de boire, plus elle a de chances d'accepter sa dépendance une fois pour toutes. Dans ce cas, le corps parvient à s'adapter aux changements, à se débarrasser des toxines accumulées et à développer de nouvelles habitudes positives pour remplacer les anciennes négatives.
Le refus progressif de boire de l'alcool est une option pour les personnes dont la dépendance est déjà passée à un stade chronique où il est impossible d'arrêter brusquement de boire. Une telle méthode pour rompre avec une dépendance nécessite des conseils médicaux, une attitude positive et de la persévérance, ainsi que le soutien de ses proches. Plus une personne est responsable de la nécessité d'arrêter de boire, plus les chances de succès sont élevées.